Smothie de banana cu lapte de cocos si seminte

  

Dragi prieteni,astazi vreau sa prezint o reteta delicioasa de smothie cu banane,lapte de cocos si seminte,delicios si foarte usor de preparat.

Acest smothie il puteti servi atat la micul dejun ,cat si ca desert intr-o dieta .

Ingrediente(3 persoane)

• 2 banane bine coapte
• 2 cani(250ml) lapte cocos bio
• Mixt de seminte

Modul de preparare:

Este foarte usor de preparat.

Se pun bananele si laptele de cocos intr-un blender si se blendeaza pana se omogenizeaza compozitia.

Se serveste rece cu mixtul de seminte deasupra.

Acest smothie de banana cu lapte de cocos este racoritor,sanatos,satios si foarte gustos.

Va urez o zi frumoasa in continuare ,si ne intalnim la urmatoarea reteta.

Nu uitati sa consumati cat mai multe fructe si legume.

Cu drag Claudia.

Reclame