Piept de pui cu orez integral si salata

2015/01/img_5700.jpg
Aceasta farfurie se prepara foarte usor.
Ingrediente:

  • piept de pui
  • salata rucola si frunze de spanac
  • orez integral
  • condimente:sare,piper,curry,turmeric
  • ulei de măsline si sos de soia

Modul de preparare

1. Se fierbe orezul cu sare,curry si turmeric.

2. Se condimentează pieptul de pui si se pune la prajit intr-o tigaie cu foarte puțin ulei .

3. Se prepara salata si se face un dresing din ulei de măsline si sos de soia.

4. Se aseaza pe farfurie si se serveste.

Este o mancare gustoasa si foarte sănătoasa .

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s