Patrunjelul

La noi romanii circula o afirmație ca pătrunjelul ,nici nu strica,nici nu drege.

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/7bf/77151372/files/2014/12/img_5285.jpg

Ce trebuie sa știm despre pătrunjel ?

Desi portocalele sunt bogate in vitamina C,pătrunjelul contine de 4 ori mai multa,mai mult fier decât spanacul si are multe proteine decât un ou.

Pătrunjelul este extrem de bogat in vitamine si minerale,contine vitaminele A,C,E,complexul B,mangan,fier,calciu,fosfor,potasiu,sulf si iod.

Are si calități diuretice puternice ,contribuind la eliminarea surplusului de lichide in organism. 

 
Cum ne ajuta pătrunjelul in lupta cu kg? 

Specialiștii au dovedit ca pătrunjelul este un ajutor perfect in curele de slăbire ,iar pentru asta nu trebuie sa recurgi la nici un fel de dieta specială pentru pierderea in greutate ,fiind suficient consumul zilnic de infuzie de pătrunjel .

 

Care este reteta acestei infuzii?

Peste 3 lingurițe de pătrunjel tocat se toarnă o cana cu apa clocotită ,se lasa 15 minute,dupa care se consuma pe parcursul unei zile întregi.

Este bine de știut ca nu trebuie sa depășim doza de 200ml de infuzie pe zi.

Dieta se tine 2 săptămâni si rezultatele sunt benefice.

Foarte important aceasta dieta nu se poate face daca sunteți însărcinată ,pentru ca va poate provoca contracții .
 

La ce mai putem folosi pătrunjelul ?

In afara faptului ca se folosește in ciorbe,il putem folosi la salate ,intr-o combinație delicioasa cu avocado,in guacamole si in vinetele fara maioneza pentru ca aduc un aport de vitamina C si un gust delicios.

Eu promit sa încerc infuzia de pătrunjel si o sa va povestesc cum merge treaba cu ea😜.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s